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产后一年内是盆底肌功能恢复的”黄金时间“

作者:广州通泽医疗科技有限公司 浏览: 发表时间:2021-09-13 23:38:22

  怀孕、生产,几乎是每个女性一生的必经之路。妊娠和分娩的过程,不可避免地造成盆底肌肉不同程度的损伤。您是否有过咳嗽或大笑时不自主的漏尿?或是夫妻生活不和谐?     

盆底肌为什么要做康复,我们通过一些真实案例来了解一下,她们在接受盆底肌康复前饱受尿失禁、阴道松弛等的困扰。盆底肌康复后,却如同脱胎换骨,绽放女性的第二次生命。


1案例一:

告别漏尿,不再尴尬

女患者今年39岁,不记得是什么时候开始一咳嗽一打喷嚏就有点漏尿,一开始不以为然,时间长了发现症状越来越明显,严重时半天内裤就湿了,到哪里第一时间就是找卫生间在哪里,真的出门都不敢出了。

     后面去医院做了相关检查,医生告诉患者是盆底肌肉功能障碍。按照医生的建议,在医院接受盆底康复,同时在家中坚持做Kegel运动。2个疗程下来,漏尿明显好多了,出去逛街也不用担心了。


2案例二:

性生活无忧

女患者结婚后数年,性生活越来越不和谐,虽然患者的老公没说什么,但是知道长期下去,肯定会影响夫妻之间的感情。网上百度的一些缩阴药、缩阴针的,看上去都很有效,很想去尝试。


幸亏患者闺蜜对这方面很有经验,及时告诉患者不要轻信网上信息,让患者一定要去正规医院做检查、做治疗。几个疗程的盆底肌康复下来,患者能明显感觉私处变紧了,和患者老公啪啪啪的时候,患者老公也很满意了呢。


     其实,这样的例子还有很多。很多女性都有不同程度的盆底肌功能障碍的症状,但是很多觉得难以启齿,也没有去正规医院检查,导致症状越来越严重。如果你有漏尿、性生活障碍甚至阴道脱垂,子宫脱垂的症状,一定要及时到医院接受盆底肌检查及做盆底肌的康复治疗避免情况更加严重到无法挽回。


为广大妇女患者带来福音

盆底康复训练,越早效果越好!
  产后一年内是盆底肌功能恢复的”黄金时间“,越早训练,效果就越好。如果不做任何训练,随着年龄增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状会越来越严重。到了中老年后,很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁,有的甚至发展到子宫脱垂。如果已经过了产后的黄金训练时期也不用急,现在逐步锻炼起来也能促进盆底肌的康复。


盆底功能筛查治疗的适应症:
  1.产后42天的妇女
  2.阴道异常:阴道宽大、松驰;阴道痉挛、阴道膨出
  3.尿失禁:压力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁
  4.尿潴留
  5.轻中度盆腔脏器脱垂
  6.性生活不满意:性交疼痛、无性高潮、性欲下降等
  7.各种产后术后疼痛,术后疤痕疼痛,会阴伤口疤痕疼痛
  8.反复阴道炎、尿路感染患者非急性期
  9.产后腰背痛,腹痛
  10.产后恶露排出延迟或不良
  11.产后乳汁缺少或乳腺不畅
  12.腹直肌分离、耻骨联合分离及其他治疗
  13.产后肥胖


 产后盆底肌肉康复方法

产后盆底肌肉康复的主要目标是提高盆底肌肉收缩能力、预防和治疗


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